Der Mann, der nicht Nein sagen konnte

Markus war bei allen beliebt, denn er half immer.

Wenn ein Kollege Hilfe brauchte, blieb er länger im Büro.

Wenn Freunde umzogen, trug er die Kisten.

Doch eines Tages saß er völlig erschöpft bei seiner Ärztin.

„Sie sind überfordert“, sagte sie. „Sie müssen lernen, Grenzen zu setzen.“

In einer Therapie verstand Markus, woher sein Verhalten kam.

Schon als Kind hatte er geglaubt, dass man ihn nur mag, wenn er nützlich ist.

Das erste Nein fiel ihm unglaublich schwer, und er grübelte tagelang darüber.

Aber zu seiner Überraschung reagierte niemand wütend.

Heute hilft Markus immer noch gern, aber nur, wenn er wirklich will.